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鸡肉减肥的3大误区

发布日期:2015-07-11 10:14浏览次数:

  黄焖鸡加盟介绍:鸡肉的3大误区——据统计,100克的牛肉热量为310千卡,猪肉为307千卡,羊肉为176千卡,鸭肉为183千卡,而鸡肉则有134千卡。可见,鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意的是:吃鸡肉能并不是任何情况下都正确的,要先弄清楚下述得大误区才行哦!

  1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高,不仅不能,还会增肥。

  2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量低的部位。

  3、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块,才能成为真正的食品。

  提醒:如果你实在不喜欢吃鸡肉,那就用也可吃肉的3日饮食计划书吧

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