鸡肉营养价值

　　黄焖鸡米饭加盟公司今天分享新内容：鸡肉营养价值——功效：鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

　　适用人群：一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。

　　适用量：每餐100克。

　　特别提示：鸡肉的营养高于鸡汤。鸡屁股是淋巴为集中的地方，也是储存病菌、病毒和致癌物的仓库，应丢弃不要。痛风症病人不宜喝鸡汤。