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黄焖鸡-干笋黄焖鸡!

发布日期:2018-09-12 15:41浏览次数:

  笋干焖鸡,好吃不难做哦!红烧鸡块是很多家庭的拿手菜,而笋干通常要与油脂丰富的东西一起烧才够香浓,二者可谓是相配,笋干烹制出来飘香四溢,让人胃口大增呢,百吃不腻!

  笋干因为具有营养食用价值受到越来越多人的青睐。经常食用笋干能加快人体的基础代谢,帮助人体内热量的消耗,有减肥功效;笋干提取物可以抑制酒精诱导的肝肿瘤坏死因子的分泌,发挥护肝功效。

  七斤去壳的鲜笋才能得到两百克的笋干,来之不易!

  食材:土鸡(或仔鸡)1只,笋干100克,,生抽,老抽、料酒、盐、姜、蒜、葱花、干辣椒

  黄焖鸡米饭制作步骤:

黄焖鸡米饭制作步骤

  1 、笋干洗净,用温水泡发一夜(泡的时间长些没关系,我泡了一天一夜,泡的时间越长越容易烧透),洗净后切成条状,土鸡切小块。

  2 、将鸡块放入锅中,水开后,焯水3分钟后捞出,冲洗一下,沥干备用。

  3 、锅中放入油,干辣椒、姜片、大蒜、葱段,爆炒十几秒。

  4 、倒入鸡块,大火炒至变色,加入料酒、生抽、老抽。

  5 、继续翻炒片刻,使鸡块颜色均匀。

  6 、锅中倒入开水,大火烧开后,转小火烧15分钟。

  7 、倒入切好的笋干,加盐,转小火烧45分钟。

  8 、将笋干和鸡肉一起焖至熟透,大火收汁即可。撒上少许葱花出锅,香味纯浓。

黄焖鸡米饭

  小贴士:

  1 、焖的时候要加够水,焖够时间,否则鸡肉不入味。

  2 、笋干需要提前12个小时用温水浸发,是为了去除笋干中的酸味。如果可以中间换1-2次水,保持清澈。

  以上信息由黄焖鸡米饭厂家——济南荣炙餐饮管理咨询有限公司小编整理编辑,如需了解详情,请登录网站详细咨询!

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